Aktuelle Infos

Es gilt, bis auf weiteres, nur der Wochenkursplan auf dieser Seite (Startseite/Aktuelle Infos).

Zur Zeit ist die Teilnehmerinnenzahl begrenzt: großer Raum = 23 Frauen pro Kurs / kleiner Raum = 10 Frauen pro Kurs

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Bitte tragt Euch, bei nuudel, mit Vor-und Nachnamen (oder 1. Buchstabe Nachnamen) ein!

Und, beim Einbuchen nur grüne Häkcken setzen. Rote Häkchen in Klammern werden nicht berücksichtigt!!!

Kursplan vom 28.11.-04.12.2022 PDF

https://nuudel.digitalcourage.de/Montag-28-11-22

https://nuudel.digitalcourage.de/Dienstag-29-11-22

https://nuudel.digitalcourage.de/Mittwoch-30-11-22

https://nuudel.digitalcourage.de/Donnerstag-01-12-22

https://nuudel.digitalcourage.de/Freitag-02-12-22

https://nuudel.digitalcourage.de/Samstag-03-12-22

https://nuudel.digitalcourage.de/Sonntag-04-12-22

Nach langer Recherche haben wir uns endschieden, für beide Kursräume, mobile Luftreinigungsgeräte mit wissenschaftlicher Wirksamkeit gegen das Coronaviruns zu kaufen.

https://de.trotec.com/produkte-services/maschinen-highperformance/luftreinigung/raumluftreiniger-tac-v/

Unsere Videos bleiben dauerhaft im Netz momos YouTube Chanel

Heute im Kursraum 1

09:30 – 10:30

Rückenfit

10:30 – 11:30

Fitness-Mix

17:00 – 18:00

Power-Workout

18:00 – 19:00

Pilates

19:00 – 20:00

Rückenfit

20:00 – 21:00

Konditionstraining

Heute im Kursraum 2 (Nur mit Anmeldung)

18:30 – 19:30

Indoor Cycling

Echt Fit

Das momos Gymnastikstudio bietet ein auf Frauen abgestimmtes Fitness und Freizeitprogramm, das keine Wünsche offen lässt.

Unsere ausgebildeten Trainerinnen stehen mit Rat und Tat zur Seite, erstellen ein individuelles Trainingsprogramm, mit dem gewünschte Ziele erreicht werden können. Hierfür bieten wir eine Vielzahl von unterschiedlichen Kursen in gemütlicher Atmosphäre auf 365 qm.

Schöpfen Sie Atem vom Alltag und legen Sie eine Pause ein. Bei uns kann Frau sich aktiv erholen.

Starten Sie fit in den Alltag.