Fitness-Mix

Übungen zur Verbesserung und Erhaltung der Muskulatur und Ausdauer mit leichten Schrittkombinationen.  Hinzu kommen spezielle Übungen für Oberkörper und Arme in Verbindung mit Zusatzgeräten (höherer Widerstand), z.B.: Steps und Hanteln.

Montag 10:15 – 11:15
Dienstag 18:00 – 19:00


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