Kursplan

Montag

Kursraum 1

09:30 – 10:30

Rückenfit

10:30 – 11:30

Fitness-Mix

17:00 – 18:00

Power-Workout

18:00 – 19:00

Pilates

19:00 – 20:00

Rückenfit

20:00 – 21:00

Konditionstraining

Kursraum 2 (Nur mit Anmeldung)

18:30 – 19:30

Indoor Cycling

Dienstag

Kursraum 1

09:30 – 10:30

Fit für 60plus

10:30 – 11:30

Bauch-Beine-Po

17:00 – 18:00

Faszien-Fitness

18:00 – 19:00

Fitness-Mix

19:00 – 20:00

PowerYoga

20:00 – 21:00

Bauch-Beine-Po

Kursraum 2 (Nur mit Anmeldung)

09:00 – 09:15

Lifeplate-Training

Mittwoch

Kursraum 1

09:30 – 10:30

Bodyforming

10:30 – 11:30

Pilates

16:00 – 17:00

Bodyforming

17:00 – 18:00

Zumba

18:00 – 19:00

Rückenfit

19:00 – 20:00

Step-Aerobic-Basic

20:15 – 21:45

Yoga

Kursraum 2 (Nur mit Anmeldung)

09:30 – 10:30

Indoor Cycling

17:15 – 17:30

Lifeplate-Training

Donnerstag

Kursraum 1

09:45 – 10:30

Konditionstraining

10:30 – 11:15

Bodyforming

11:30 – 12:30

Fit für 60plus

17:00 – 18:00

Bodyforming

18:00 – 19:00

Step-Aerobic-Dance

19:00 – 20:00

Pilates

20:00 – 21:00

Rückenfit

Kursraum 2 (Nur mit Anmeldung)

18:15 – 18:30

Lifeplate-Training

18:45 – 19:15

Indoor Cycling

19:15 – 20:15

Indoor Cycling

Freitag

Kursraum 1

09:30 – 10:30

Aerobic

10:30 – 11:30

Rückenfit

17:00 – 18:00

Fitness-Mix

18:00 – 19:00

Rückenfit

19:00 – 20:00

Hot Iron System®

Hot Iron I

Kursraum 2 (Nur mit Anmeldung)

Samstag

Kursraum 1

09:30 – 11:00

Yoga

11:30 – 12:30

Bodyforming

12:45 – 13:45

Hot Iron System®

Hot Iron I

14:30 – 15:30

Step-Fatburner // Neu

15:30 – 16:30

abs-core and more // Neu

Kursraum 2 (Nur mit Anmeldung)

Sonntag

Kursraum 1

11:00 – 12:30

Fitness-Mix

Kursraum 2 (Nur mit Anmeldung)

Karte

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